Cardio que diverte

Fit Dance e Zumba em Pinheiros

Cardio com cara de festa: as aulas de Fit Dance e Zumba da Gaviões Pinheiros queimam calorias ao som de muita música, com coreografias pra todos os níveis. É o treino de quem odeia treinar e nem percebe que treinou.

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Pra quem é

Quem quer emagrecer se divertindo, quem busca constância (porque é fácil manter o que dá prazer) e quem quer somar um cardio leve aos dias de musculação.

Queima sem sofrimento

Uma aula de dança queima centenas de calorias, e a sensação é de festa, não de obrigação.

Constância natural

O treino que você gosta é o treino que você não abandona. A dança segura a rotina.

Coordenação e memória

Aprender coreografia treina o cérebro junto com o corpo.

Comunidade animada

As turmas de dança são as mais animadas da academia. Difícil é não fazer amizade.

Como funciona

Do primeiro dia em diante.

Aula experimental gratuita

Coreografias guiadas do zero, sem precisar saber dançar

Intensidade que cresce com a turma

Combine com musculação nos outros dias

Aula experimental

Experimenta. É grátis.

Deixa seu contato que a equipe te chama no WhatsApp pra agendar a sua aula de Fit Dance & Zumba.

Tira-dúvidas

Perguntas frequentes sobre fit dance & zumba

Não sei dançar. Vou conseguir acompanhar?

Vai. As coreografias são construídas passo a passo e ninguém está olhando pra você: está todo mundo se divertindo igual.

Fit Dance e Zumba emagrecem?

Sim. São aulas de cardio de intensidade moderada a alta. Combinadas com musculação e alimentação, são ótima ferramenta de emagrecimento.

As aulas estão inclusas no plano?

Sim, todas as aulas coletivas fazem parte da mensalidade da Gaviões Pinheiros.

Treine também

Treine 24 horas

Musculação

Equipamentos modernos da linha Real Leader e treino montado e orientado pela equipe de instrutores.

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A arte das oito armas

Muay Thai

Condicionamento, técnica e defesa pessoal na arte marcial que mais cresce em São Paulo.

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Jiu Jitsu

Do primeiro kimono à faixa preta, com turmas pra iniciantes e graduados.

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Aula experimental gratuita*

Sua primeira aula é por nossa conta.

Vem conhecer a unidade, sentir o ambiente e treinar de verdade, sem compromisso. A aula experimental gratuita é quinta, sexta e domingo, em qualquer horário do dia. Agende pelo WhatsApp.

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Rua João Moura, 512 - Pinheiros, São Paulo/SP · aberta 24 horas

*Aula experimental válida pra quem ainda não treina na rede Gaviões.